謝謝河粉對【為什麼不能吃那個？】食育繪本系列套書的支持
出版社竟然把全台絕版的100套【頭好壯壯食育系列繪本】留給我開團
1/2-1/3快閃 : https://www.littlehippobread.com.tw/products/healthybook
河馬媽媽開團價1350，一本就免運了!
其他通路比較貴還買不到XD
大家真的要把握!!
當初出版社說只有100套
我驚呆XD
因為【為什麼不能吃那個？】食育繪本破500套!!!
結果河粉在社群的玩笑話竟然成真
出版社說超過100套幫我們再次印刷!!
太不可思議了!!!!
相較【為什麼不能吃那個？】有4本，【頭好壯壯食育系列繪本】有6本喔
【頭好壯壯食育系列繪本】的系列特色
1.台灣第一套由營養學博士所策劃的食育繪本套書
2.引導小朋友認識什麼叫做「均衡飲食」？什麼叫做「加工食品」？什麼叫做「原態食物」？讀完這套食育繪本，從此擁有選擇食物的能力！
3.以可愛的小動物擔任代言人，帶領小朋友了解每一類別食物的重要性：
全穀根莖類（黑熊）；豆、魚、肉、蛋類（刺蝟）；蔬菜類（兔子）；水果類（土撥鼠）；乳製品（小象）。透過俏皮有趣的繪本故事，教小朋友體會選擇真食物的重要。
4.每個繪本故事後面皆附「校長吳映蓉給爸媽的話」，除了對前面繪本點到為止的重要概念
進一步解說詳細介紹了每一大類食物的特色及營養價值；並且各附二道美味食譜，給家長及老師作參考。
5.新銳插畫家林韋達結合藝術性、故事性與趣味性的繪畫風格
不僅讓小讀者輕鬆認識原態真食物，同時也進行一場愉悅的視覺饗宴！
透過兼具藝術性與故事性的俏皮有趣繪本
讓小朋友在快樂的閱讀/共讀過程中
和主角一起自然地體會「原態真食物」的美味和對身體的益處。
加上特製食譜，讓食物不但均衡營養、也可以簡單製作成好吃的美味，小朋友變得頭好壯壯更健康！
以下是名人推薦唷!
- 以可愛趣味的圖文來包覆多元飲食與人體健康的關係，對孩子來說，是很理想的說故事型態。──暢銷親子作家 番紅花
- 沒想到吃東西也能這麼有趣！透過動物們的小故事，讓孩子了解每種食物對我們身體健康的重要性；由營養學博士吳「校長」帶領，用小朋友聽得懂、看得懂的語言，輕鬆了解什麼是食物、什麼是營養，加上可愛俏皮的畫風，小朋友能對食物有更深的了解，不但能清楚知道該怎吃、也能知道要吃什麼，非常適合親子一起來閱讀。──親子料理作家 小魚媽
- 在這系列簡單可愛又有創意的繪本故事裡，5隻小動物代言人說出他們偏食的祕密，也找到解決的方法，相信他們會是幫助小朋友不再偏食的好幫手喔！──台灣好媳婦 藝人佩甄
- 我捧著出版社寄來，剛出爐，熱騰騰的「食育繪本」草稿，興沖沖地讀給我家兩個小孩聽。他們喜歡裡面的動物角色，喜歡峰迴路轉的故事情節，更喜歡書中五彩繽紛的食物圖片。「看起來好吃嗎？」我問，孩子們開心的猛點頭。
- 家長們，切記，點到為止啊。千萬別乘勝追擊，開始恐嚇孩子如果不吃這個就會禿頭，不喝那個就會骨折等等。教養的最高境界，就是「一切盡在不言中」，我相信這也是這套好書的推手──吳映蓉老師──所想要傳達的意境呢！──馬偕兒童醫院 小兒感染科主治醫師 黃瑽寧
因為這套已經絕版了
所以鋼鐵河粉到圖書館借給孩子吃
很可愛XD
孩子不喜歡吃青菜真的是媽媽的小困擾
但繪本沒辦法立刻改變孩子的飲食習慣
只能潛移默化!
1/2-1/3快閃 : https://www.littlehippobread.com.tw/products/healthybook
《校長的野餐約會》
有一天，動物們收到來自校長的一封信，邀請大家各帶著信中指定的食物（咦？！這麼巧，居然都是各自最～不喜歡的食物！）
一起來場野餐的約會。抵達集合的公車站牌，很久沒見面的大家發現彼此的外表都走了樣。為什麼會這樣呢？這場野餐約會，會改變小動物們對不愛吃的食物的看法嗎？
一封久違的邀請信，一場均衡營養的野餐約會，一本最適合全家一起共讀、可愛又營養的繪本。
故事的開頭是這樣
繪本描述各種動物不喜歡或是偏食的東西
校長故意讓動物們帶自己不愛的食物野餐
校長故意不出現讓動物們餓到發慌
開始吃自己不愛的食物
發現其實很美味
間接讓孩子也試看看自己不喜歡吃的東西
認同吳博士說的讓孩子有選擇食物的能力很重要!
喜歡魔法咖啡杯的好壞隱喻
裝好的食物就可以轉動
跟我們的身體一樣!
《刺蝟的帽子》
刺蝟到哪裡總是戴著帽子。沒人知道他為什麼這麼愛戴帽子？也沒人看過他不戴帽子的樣子。有一天，刺蝟愛上擁有全世界最美麗的刺的女孩，決定向她告白，並且約刺蝟女孩去看電影。不過，在電影院裡，總不能也戴著帽子吧？刺蝟的帽子底下，究竟藏著什麼祕密？他要如何解決他的祕密問題，順利和刺蝟女孩約會呢？
你知道只吃加工食品，會對自己的身體和外貌造成怎樣的影響嗎？
這是「豆、魚、肉、蛋類」代言人──刺蝟，為了喜歡的對象而努力讓自己更好的可愛故事，讓我們一起進入刺蝟的帽子世界，幫他一同求愛大作戰吧！
故事一開始點出刺蝟喜歡吃加工食品
刺蝟因為愛吃加工食品所以頭髮越來越少
這個我覺得滿好笑的XDD
刺蝟為了跟喜歡的女生約會
所以改變飲食習慣
書的後面也有提到飲食均衡的重要性
貼心附上原型食物跟加工食品的舉例
希望大人孩子一起吃得健康!
《黑熊的勝利V領巾》
愛吃米果、洋芋片、南瓜可樂餅及各式各樣餅乾、蛋糕、麵包……的黑熊
日復一日地只吃這些他愛吃的食物，結果胖到V領巾都不見了。
如果黑熊改吃糙米飯、馬鈴薯、南瓜濃湯、小麥粥……他能找回勝利V領巾嗎？
你知道食物吃進肚子裡之後，會對自己的身體和外貌造成怎樣的影響嗎？
這是「全穀根莖類」代言人──黑熊，學習為自己挑選食物的體驗之旅，不同的食物選擇，就會造成黑熊不同的體態，猜猜看他會如何作選擇呢？
故事的一開始點出黑熊喜歡不那麼健康的食物
導致他的V領巾消失了!!!!
後來改變飲食習慣慢慢找回V領了
帶孩子正確認識根莖類
吃原型食物的黑熊一天比一天帥氣!
《哎呀！小象跌倒了！》
小象常常走著走著，就莫名其妙地跌倒了，因此他的腳常常打著石膏、拄著拐杖
象牙也長得比同年齡的小象迷你。同學們很替小象感到擔心，於是一起去請教校長，究竟該怎麼治好小象的怪症狀？
校長教他們去牛山尋找乳白色泉水，還給了一個提示：「單純就是最好。」什麼叫作單純的就是最好？同學們能找到答案，治好小象的怪症狀嗎？這是一個關於小動物們為了拯救朋友而冒險犯難，去尋求解藥的友情故事。
猜猜看，校長是如何讓小象從一口牛奶都不肯喝，到愛上它，甚至成為「乳製品」代言人呢？
故事一開始點出小象的現況
動物很擔心小象，所以幫他去山上找白色泉水
把鮮奶隱喻成白色泉水
而且校長說要找100%鮮乳
這邊有提到添加化學成分
河粉可以避掉喔
連結:https://www.instagram.com/p/CceibXbvbHI/?igshid=MzRlODBiNWFlZA
請動物們追蹤河馬媽媽的IG
故事尾聲小象變成大象了
鮮奶變成濃湯，其實可以變成其他料理XD
書本後面也有提到鈣的重要性
《校長，可不可以不要打針？》
活潑好動的土撥鼠，下課玩耍總是跑第一。
為了延長玩耍的時間，土撥鼠靈機一動，決定午餐的時候，以喝果汁代替吃水果
這樣就把啃咬水果的時間節省起來，可以玩久一點
沒想到，自從改喝果汁之後，土撥鼠反而變得總是睡不飽，愈來愈常感冒、流鼻涕，黑眼圈愈來愈嚴重……
本來是運動健將的他，現在居然連爬個樓梯都氣喘吁吁……土撥鼠到底怎麼了？他需要打針吃藥嗎？
為了多點玩耍時間而不啃水果、只喝果汁的土撥鼠，反而因此體力大退步
連最愛的玩耍都提不起勁，實在是太划不來了！
這是一本「水果類」代言人──土撥鼠，認清楚原來吃對真食物，才能好健康、不生病的可愛故事！
故事一開始土撥鼠為了節省時間
直接買化學的果汁
由於化學果汁的添加物太多
夢到自己要被很大的針筒打
土撥鼠很怕被打針
告訴自己要多吃水果
吳博士也有針對孩子不同年紀
提供不同水果的飲食建議
以及需求分量喔
《我不要吃青菜！》
小兔子從小就非常討厭吃蔬菜。那些馬鈴薯泥、煮爛的麵條、紅豆湯黏黏糊糊的，明明一點都不可口，好像是給小baby吃的
她已經長大了。尤其是黑糊糊的茄子像蟲一樣，彷彿會趁你不注意就蠕動了起來……
常常便秘的小兔子，每天早上都要跟爸爸搶廁所，一蹲蹲好久，讓爸爸因此上班常常差點遲到。
校外教學日的時候，校長帶著所有小朋友和家長一起去農場認識蔬菜。這趟農場驚奇之旅，會改變小兔子對蔬菜的看法嗎？
「我不要吃青菜！」～～「蔬菜類」代言人小兔子，說出許多同樣不愛吃青菜的小朋友的心聲。一起跟著小兔子去農場看看蔬菜真正的樣子吧！
故事一開始點出小兔子很容易便秘XD
原來小兔子不愛吃青菜!!!
校長邀請大家到農場瞧瞧
繪本的後面也有食譜
但出版社貼心做成小食譜
食譜書沒辦法獨立買
跟繪本一起唷!!
食譜很簡單上手
歡迎河粉收到跟我分享喔!!
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